セラピスト

気持ちが前向きにならない時こその太陽エネルギー

今日のお天気は快晴で雲一つない澄み切った青空が 天高くどこまでも続いて広がっていました。 雲一つない青空を見ていると、穏やかな静かな気持ちになっていきますね。 昨日は、反省して後悔してとらわれることについて...
セラピスト

後悔が消えないときこそ大切な気づき。あの時があったから今がある

みなさんは、反省をしているはずだったのに、 いつの間にか過去を振り返って後悔する時がありますか? 「あの時、もっと○○していたら・・・」 「なぜ、もっと○○できなかったのだろう・・・」 などと、気がついたら後悔して、...
セラピスト

体のエネルギーを整えるためにもヨガやウォーキングが効果的

季節の変わり目で気温変化も激しく、 みなさん体調を崩していらっしゃいませんか? 風邪をひかれている方も多く見かけます。 激しい運動は身体の負担になりますが、適度な運動は 心身のバランスを適切に保つのに重要にな...
セラピスト

新しいステージに入るための始めの一歩

はじめまして。 何でも、はじめの一歩は、わくわくドキドキしますね。 そして、踏み出す勇気も必要です。 でも、その「勇気」は、待っていてもやってこない。 自分で「やる!」と決めた時の、活性化したエネルギーのことを言って...