セラピスト

ショックやトラウマを受けた時は人の助けが必要です

人生の中で多くの経験をして私たちは成長ますが、 その経験が強度の場合、 私たちはショックやトラウマを経験することもあります。 ショックやトラウマを経験したとき、 わたしたちは、自分が自分ではなくなったような ...
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頑張り過ぎは、心身症につながる可能性もあります

最近、働き方について社会問題にもなっていて 実質賃金の国際比較で日本だけが右肩下がりで 有給取得率も最下位となるほど、 世界的に観ても異質になっています。 頑張り屋で責任感が強いという 個人的な質もある...
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人のご縁も全ては繋がっています。

人のご縁は不思議なもので、 出会ったことで人生が大きく変わったり様々な影響を与えていますね。 すべては繋がっていることを思うと “情けは人の為ならず” という諺があるのもその通りで 人に親切にしていても、自分...
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始まりのための終わりです。

今年は、“平成最後の○○” というフレーズを 頻繁に耳にしますね。 平成生まれの方にとっては、 年号(元号)が切り替わる初めての経験になりますね。 年号(元号)が切り替わることが前もってわかるのは 稀な...
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意識すると自分ではなくなっていきます。

これまで意図することが大切とお話しを度々しましたが 意識することは違います。 意図するとは、行動をするときに 何のためにするのか焦点をあてることで ブレを防ぎ、あなたの質を適切にもたらすためにします。 ...
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焦りを感じる時の対処方法

12月は他の月よりも過ぎるのが早く感じせんか。 そして、今年の締めくくりを気持ちよくするために 『あれもしたい、これもしたい』と焦りだす方も いらっしゃることでしょう。 でも、身体は1つしかないので 思...
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結果に左右されない自分を見出しましょう。

営業の成績など、目に見える数字などで 自分の価値を判断すると気持ちの浮き沈みが激しく 精神的に不安定になって、やる気がなくなっていきます。 成績の良い時は、気持ちが高揚し、 成績が悪い時は、落ち込み沈むことを...
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全体とポイントを観ましょう。

今日12月7日は、射手座の新月 (16:22)ですね。 そして、水星の逆行も今朝で終わったので、 情報や交通の流れも次第にスムーズに移行していきます。 水星逆行時には過去を振り返るのに良いタイミング。 そして...
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順調な時には気付けないこともある

何事も順調な方が過ごしやすいし心地よいので 順調にこしたことはないのですが、 やっぱり、順調ではない時も必要なのです。 順調でない時期に経験したことで氣づくことがあります。 例えば、ヨーガも調子が良い時は、終...
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コンサルテーションを受けるタイミングはいつがいい?

困難な状況や心配のある状況では、 そのことで頭がいっぱいで、余裕がなくなって 混乱していたり、精一杯対処している状況です。 そんな状況のなかで、ふっと気が休まった瞬間に コンサルテーションを受けることを思い出...