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あなたの中に気がついていない壁があるかもしれません

第14回かごしまアジア青少年芸術祭が開催され、イベントを拝見してきました。 アジア各国からの小学生から大学生が日頃の成果を発表し交流を図る場なのですが、美しい民族衣装での舞踊や音楽、各国の食事などを楽しめる機会で、会場にいる大勢の人が...
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幸せになりたいのなら笑顔でいましょう

あなたは今日何度笑いましたか? 笑顔が緊張を一気に和らげる一番の方法です。 笑顔をみた相手も一緒に笑顔になることができます。 ユーモアは笑いと幸せをもたらします。 普段のセミナーではユーモアを発揮できるのですが、ブロ...
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物を捨てたく(手放したく)なったら大きな変化の前兆です

一番簡単にエネルギーの補充と回復が出来るのは心地の良いと感じる場所です。 それは、あなたのお部屋かもしれません。 人によっては、仕事場から家に帰る途中によるお店かもしれません。 あなたが居心地が良いと思う空間・場所は、あな...
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自分が分からなくなったときは客観的に自分を観ることが必要です

コンサルテーションを受けにくるクライアントの多くの意識は、何かうまくいかないことや問題となっているようなことに焦点を当てていて、その解決法を探しにいらっしゃいます。 その時、「私はこれからどうなりますか?」という姿勢の場合、「あなたは...
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大変な思いをしているときには意識して視野を広げてみましょう

辛く大変な時にはそのことに意識が向き、それでも日常があるので日常をこなしながらも必死に取り組むことになります。 そして、頑張り過ぎると『何故、自分ばかり…』と、さらに、その大変な状況に意識が向いて辛くなったり、意識や思考が大変な状況に...
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精油の香りは感情をケアして切り替える時にも有用です

日を追うごとに被害の大きさが明らかになっています。 このたび、被害に遭われた地域のみなさま心よりお見舞い申し上げます。 少しでも早く日常に戻ることができますようにお祈り申し上げます。 日常生活では色々な出来事が起こり、...
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何をしたいのか分からない時間も大事なときです

10月14日の06時08分に牡羊座で満月を迎えました。 牡羊座は、12星座のトップに来る星座で、スタートに当たります。 また、自分らしく在る事にも焦点が当たりやすくなります。 最近になって、来年に向けての準備に取り...
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変化するときに何を変える必要があるかは本当は自分で知っています

先日はヨーガクラスの生徒さんから、病院で検査したら数値が改善されていて、病院の先生に「何か新しい運動をはじめましたか?」って聞かれましたとのこと。 それまで、毎朝ウォーキングはなさっているのですが、それに加えヨーガを初めたことで、身体...
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安定するには変化し続けることです

地球の変動期を迎えている時代で、自然災害も多発していますが、地球も生きていることを実感しますね。 わたしたちの生活やわたしたち自身、変化しないものは何もなくて、一見安定しているように見えて、実は変化し続けることが当たり前でそれ...
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